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El colágeno junto con el magnesio son nutrientes fundamentales para el cuerpo, encargados de asegurar el bienestar de la piel, los huesos, los músculos y las articulaciones. La unión de estos en complementos alimenticios, como los de Ana María Lajusticia, ha probado ser muy ventajosa para aumentar la calidad de vida.
En Panamá, donde el clima tropical y el ejercicio son comunes en el día a día, estos suplementos podrían ser un excelente apoyo para el bienestar. A continuación, se enlistan cinco ventajas esenciales del colágeno con magnesio que deberías conocer.
1. Fortalece los huesos y las articulaciones
El colágeno es vital para la estructura de los cartílagos, tendones y huesos, mientras que el magnesio ayuda en la absorción de calcio, crucial para conservar la densidad de los huesos. En personas con un estilo de vida activo y personas mayores, este suplemento puede ser útil para prevenir el deterioro de las articulaciones y la debilidad ósea, disminuyendo el riesgo de sufrir lesiones.
2. Promueve una piel juvenil y en buen estado
Con el paso del tiempo, la generación natural de colágeno se reduce, lo que ocasiona la pérdida de elasticidad y firmeza en la dermis. Ingerir colágeno con magnesio puede ayudar a conservar una piel hidratada, disminuir la formación de arrugas y optimizar su estructura. En un lugar como Panamá, donde la exposición solar es continua, este suplemento puede ser esencial para la protección y renovación de la piel.
3. Facilita el desempeño muscular y la recuperación del cuerpo
El magnesio es crucial para el funcionamiento de los músculos, ayudando a prevenir calambres y cansancio. Junto con el colágeno, contribuye a la reparación de los tejidos musculares y tendinosos, facilitando la recuperación tras el ejercicio. Los deportistas y quienes llevan una vida activa pueden obtener grandes beneficios de este complemento.
4. Contribuye al bienestar del corazón y del sistema nervioso
El magnesio juega un papel crucial en la regulación del ritmo cardíaco y el funcionamiento del sistema nervioso. Su consumo adecuado ayuda a reducir el riesgo de arritmias y mejora la circulación sanguínea. A su vez, el colágeno mantiene la elasticidad de los vasos sanguíneos, lo que favorece un sistema cardiovascular saludable.
5. Refuerza tanto el pelo como las uñas.
La constitución del pelo y las uñas está altamente influenciada por el colágeno. La ingesta continua de colágeno favorece el crecimiento del cabello, aumenta su fortaleza y disminuye la debilidad de las uñas. El magnesio, al intervenir en la creación de proteínas, también ayuda a su robustez, derivando en un cabello más lustroso y unas uñas más resistentes.
US Pharmacy Group: compromiso con la salud en Panamá
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