Salud

La falta de agua en el lugar de trabajo es un inconveniente que perjudica tanto al bienestar de los empleados como al rendimiento de las compañías. Con el incremento de las temperaturas y el alargamiento de las horas de trabajo, la carencia de hidratación puede provocar serios efectos negativos.Efecto sobre la salud y el desempeñoLa deshidratación puede provocar síntomas como fatiga, mareos, dolores de cabeza e irritabilidad. Estos efectos no solo afectan el bienestar del trabajador, sino que también disminuyen su capacidad de concentración y memoria, esenciales para un desempeño óptimo. Además, la falta de agua en el organismo puede…

¿Cuál es la grelina?La hormona grelina, comúnmente conocida como la "hormona del hambre", es un péptido que tiene una función esencial en el control del apetito y la gestión de la energía en el organismo humano. Identificada en 1999 por Kojima y su equipo, ha sido ampliamente investigada por su influencia en el peso y el proceso metabólico.Papel esencial de la grelinaLa grelina actúa principalmente estimulando el hambre. Se genera sobre todo en el estómago, pero también puede formarse en el intestino delgado, el cerebro y otros órganos. Cuando el estómago no tiene comida, las células estomacales liberan grelina en…

La fisioterapia ortopédica es esencial en el campo de la medicina, especializada en recuperar la función del sistema musculoesquelético después de lesiones, operaciones o enfermedades crónicas. En México, su importancia ha incrementado notablemente, brindando a los pacientes una verdadera posibilidad de elevar su calidad de vida a través de terapias específicas y personalizadas.En el siguiente artículo, explora en detalle en qué consiste este método de recuperación y de qué manera puede beneficiar a las personas con problemas ortopédicos.¿En qué consiste la recuperación ortopédica?La recuperación ortopédica se enfoca en atender condiciones que involucran los huesos, músculos, ligamentos y articulaciones. Su propósito…

La recuperación en el ámbito deportivo se ha transformado en un recurso fundamental para las personas que realizan ejercicio regularmente o de manera profesional. Su atención especializada no solo tiene como objetivo tratar daños físicos, sino también mejorar el desempeño atlético y evitar recurrencias en el futuro. Este texto examina en profundidad el funcionamiento, las ventajas y los momentos importantes para comenzar un tratamiento de esta naturaleza en México.¿En qué consiste la recuperación deportiva?La rehabilitación deportiva en México es una de las áreas más desarrolladas de la fisioterapia, que ha ganado cada vez más importancia entre la gente. Este tipo…

En el marco del creciente reto que suponen las enfermedades cardíacas a nivel mundial, el Hospital El Pilar ha transformado la cardiología en Guatemala con su unidad de diagnóstico del corazón, estableciéndose como uno de los principales centros médicos en la región para el cuidado especializado del corazón.Es importante recordar que las enfermedades del corazón continúan siendo una de las principales causas de fallecimiento en todo el mundo, y Guatemala no es la excepción. Ante este panorama, el Hospital El Pilar ha fortalecido su dedicación a la salud cardiovascular mediante instalaciones de alto nivel, tecnología médica de vanguardia y un…

​En abril de 2025, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE.UU. difundieron un informe que muestra un incremento notable en la frecuencia del autismo en menores en la nación. Basado en los datos más actuales, 1 de cada 31 niños de 8 años ha recibido un diagnóstico de trastorno del espectro autista (TEA), reflejando un avance en la detección y diagnóstico de esta afección.​Este aumento en los índices de diagnóstico no se atribuye solo a una mayor conciencia social o a la expansión de los criterios de diagnóstico, sino también a iniciativas más eficaces…

Entre el 9 y el 11 de abril de 2025, una misión de expertos internacionales visitó Bolivia con el objetivo de fortalecer la implementación de la legislación vigente sobre control del tabaco en el país. La misión se enmarca dentro de la cooperación técnica destinada a reforzar las políticas de cesación del consumo de tabaco y a revitalizar el cumplimiento del Convenio Marco para el Control del Tabaco (CMCT), ratificado por Bolivia en 2005.​El equipo técnico estuvo compuesto por profesionales con amplia experiencia en el ámbito del control del tabaco. Entre ellos se encontraban Adriana Bacelar, especialista en vigilancia de…

¿En qué consiste comer de manera intuitiva?La alimentación intuitiva es un enfoque nutricional que se centra en escuchar las señales naturales del cuerpo para guiar las decisiones alimentarias. En lugar de seguir dietas restrictivas o planes alimentarios rígidos, este método invita a las personas a reconectar con las señales de hambre y saciedad de su cuerpo. Desarrollada por las dietistas registradas Evelyn Tribole y Elyse Resch en 1995, la alimentación intuitiva ha cobrado popularidad debido a su enfoque no restrictivo y su potencial para mejorar la relación con la comida.Los principios de la alimentación intuitivaUno de los fundamentos de la…

El 7 de abril de 2025, Perú observó el Día Mundial de la Salud poniendo especial atención en la salud de las madres y los recién nacidos, un tema crucial para el bienestar de las familias y el porvenir del país. En la celebración de esta fecha, con el lema "Inicios saludables, futuros prometedores", se destacó la importancia de intensificar las acciones y las inversiones para prevenir las muertes maternas y neonatales evitables, además de mejorar la calidad de vida de las mujeres y los recién nacidos.El evento reunió a representantes del gobierno, autoridades del Ministerio de Salud, instituciones de…

El arroz blanco es un alimento clave en muchas dietas alrededor del mundo, especialmente en países de Centroamérica, y tiene una variedad de beneficios para la salud.Aquí se explican cinco razones científicas para incluirlo en una dieta diaria:1. Fuente energética eficiente y de fácil digestiónEl arroz blanco es una excelente fuente de carbohidratos complejos, que proporcionan energía rápida y sostenida. Su fácil digestibilidad lo hace ideal para personas con necesidades energéticas elevadas, como atletas, o para aquellos con digestión sensible, como niños en crecimiento o personas con condiciones digestivas delicadas.2. Contribución de nutrientes esencialesAunque el proceso de refinado elimina algunos…